Cara Menghilangkan Cemas
Oke sahabat, sebelum kita membahas tentang cara menghilangkan cemas , ada baiknya kita jelaskan terlebih dahulu apa itu Cemas, apa saja gejala-gejala gangguan kecemasan dan apa saja cara untuk menghilangkan gangguan kecemasan. Mari kita buka dengan apa itu Kecemasan. Secara normal, cemas adalah respon tubuh terhadap ancaman dari lingkungan luar. Saat kita merasa terancam oleh kondisi bahaya, otak mengirimkan perintah kepada tubuh untuk mengeluarkan sebuah senyawa bernama adrenalin. Adrenalin menimbulkan perasaan waspada dan memberikan kekuatan bagi tubuh untuk melakukan respon fight (serang) or flight (lari). Tapi, gangguan kecemasan tidak bisa dianggap sebagai cemas biasa, karena ini merupakan sebuah bentuk gangguan mental. Disini pentingnya peran cara menghilangkan cemas . Hipnoterapist Jimmi K Santosa selepas sebuah acara pelatihan Kecemasan adalah respon terhadap situasi tertentu yang mengancam, dan merupakan hal yang normal terjadi menyertai perkembangan, perubahan, penga